Podes ser velho num corpo novo ou podes ser novo num corpo velho, quem manda é o nosso consciente.
Com o desenvolvimento da ciência a nossa longevidade vai aumentando e por isso temos de estar preparados para mantermos uma mente sã.
Não ficarmos confinados ao sofá e promovermos hábitos saudáveis como caminhar ou praticar exercícios físicos, não ter hábitos tabágicos ou alcoólicos, será sempre uma mais valia para o bem estar do nosso corpo.
Por outro lado manter a mente sempre ocupada com situações positivas, afastarmo-nos de ambientes tóxicos e criarmos uma boa disposição faz parecer-nos mais jovens.
Com o desenvolvimento da ciência a nossa longevidade vai aumentando e por isso temos de estar preparados para mantermos uma mente sã.
Não ficarmos confinados ao sofá e promovermos hábitos saudáveis como caminhar ou praticar exercícios físicos, não ter hábitos tabágicos ou alcoólicos, será sempre uma mais valia para o bem estar do nosso corpo.
Por outro lado manter a mente sempre ocupada com situações positivas, afastarmo-nos de ambientes tóxicos e criarmos uma boa disposição faz parecer-nos mais jovens.
Tentem ser felizes cada um á sua maneira.
Bom dia de feriado para todos nós🍀
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